[...] ktoś na dźwięk słowa "tren" wyobrażał sobie coś niewiadomo jak kosmicznego,szkodliwego i mocnego,a dzisiaj bez spiny wiele osób wrzuca go do wycinek. Za pare lat tutaj też nikogo nie zdziwi 50mg mety ed w cyklu itp edit: z ciekawosci ,szukajac potwierdzenia slow trafilem na temat odrazu na MD " 6 weeks into my first cycle, [...]
Tak więc byłem ładne parę lat temu jego uczniem (obecnie mieszkam w innym mieście i trenuję co innego). Bardzo by mnie interesowała informacja co u niego słychać, co z jego szkołą bo bardzo go szanuje jako człowieka i nauczyciela. Według mnie po prostu miał jaja do tego co robił. Ciekawi mnie powód zamknięcia "Jack su" (w necie jest [...]
[...] wszystkie możliwe odżywki świata dla urozmaicenia treningów.. Testosteron? Tak to jedyny czynnik odpowiedzialny za przyrost masy ale w takim wieku raczej nie cisnęli jeszce strzykawek.. Jeff ma 19 lat, mój rocznik ^^.. Wątpie, Zyzz sam twierdził, że nie bierze ale po nim to nie wiadomo :D bo to rumun . Oczywiście szacun dla Zyzza,u mirin brah ?
ja zaczalem rosnac dopiero w wieku 19 lat ,wczesniej wygladalem jak dziecko,poczekaj jak nie urosnies to sie rozrosniesz dalej wygladam .laski na to leca taki se morderca z twarza dziecka Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2006-08-20 22:33:50
Jeśli chodzi o bliznę, to trzeba pamiętać, że blizna goi się do 2 lat, tak więc ten okres jest najlepszy do mobilizacji. W prawidłowej mobilizacji blizny chodzi o to, by działać we wszystkich ruchach, przeważnie dwoma kciukami, ale należy pamiętać, by nie rozszerzać blizny. Z pomocą przyjść tutaj może również kinesiotaping, który świetnie sprawdza [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 93 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 117 -udo: 58 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Pare lat z przerwami 6. DIETA: -białko:2,3g -węglowodany: 3,5g -tłuszcz: 1,2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Zero 8. TRENING: FBW 3x w tygodniu 9. CEL CYKLU: Rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
Ja na twoim miejscu nie stawialbym tak na mase. Jezeli juz bys pojechal na zawody to moglyby sie zle dla ciebie skonczyc. Zalezy jeszcze ile masz lat?? edit: Ogladanie walk a walczenie to 2 rozne rzeczy Zmieniony przez - marek428 w dniu 2006-02-28 22:37:13
w klinice w poznaniu na ul Polnej (chyba najlepszy w polsce szpital ginek-położ - tak mówią) to urodziła dziecko dziewczyna która miała 11 lat i 6 miesięcy , a ja widziałem prawie 13 letnią matkę ... wszystko jest możliwe ..
to bedzie lipa a nie dziennik bez diety.... bedziemy sto lat czekac na efekty.. a lato tuz tuz... a masz nad czym pracowac Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-04-13 20:53:30
1. WIEK: 30 2. WAGA: 78 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: -37cm -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI 5 lat zależy od stanu zdrowia 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: htz 1,5 roku 200mg 7-10 ed hcg 6mcy 2500 e3d 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: poprawa zdrowia 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]
Tomek tak, co do Jarka to z tego co słyszałam ma zamiar za parę lat wrócić - jak mu się nic nie zmieni. I oby A jak już jesteśmy przy Baguazhang - może Wuxia albo Dacheng coś wiecie o dobrej szkole tego stylu w europie? Liang lub Yin by mnie interesował. Szukałem sporo i większość tego co znajduję mnie nie przekonuje. Może być na priv by nie roić [...]
1.WIEK:22 2.WAGA:92 3.WZROST: 174 4.WYMIARY: BICEPS:44,5 KLATA:122 UDO: 63 TALIA:88 5.STAZ NA SILOWNI: ponad 6 lat 6.DIETA diata na tyle na ile stac nie licze dokaldnie co i jak BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: masa siła 4 razy w tyg 9.CEL CYKLU: poprawa jakosci i gestosci miesnia 10.ODSTEP [...]
1. WIEK:33 2. WAGA:86 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: 40-biceps: 115 -klatka: -udo: 84-talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:12 lat 6. DIETA: -tak białko: 180g-węglowodany: 100g-tłuszcz: 70g7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: zwiekszenie masy10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
Chłopaki odpowiedzcie mi na tamto pytanie.Ułożyłem sobie dwa jescze plany i niewiem który wybrać.Chodzi o plan na mase. 1 PLAN PONIEDZIAŁEK klata,biceps WTOREK bary ,kaptury SRDA najszerszy grzbietu,triceps CZWARTEK wolne PIĄTEK klata,biceps SOBOTA bary , kaptury NIEDZIELA wolne bzruch robie dwa razy w tygodniu kiedy mam czas (nie mam ustalonych [...]
[...] Nie chciał walczyć na dystansie pięciu rund. Chciał trzech rund.” Nie podano, dlaczego Aldo wolał trzyrundową walkę, szczególnie biorąc pod uwagę, że przez tak wiele lat swojej kariery walczył w walkach o mistrzostwo. Aldo ostatecznie postawił na swoim, ponieważ jego walka z Moicano będzie teraz co-main eventem, podczas gdy eliminator w [...]